नई दिल्ली: HealthifyMe स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप द्वारा कॉर्पोरेट इंडिया के फिटनेस स्तरों पर मंगलवार को एक रिपोर्ट में पता चला कि 63 प्रतिशत अधिकारी 23 से अधिक बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के साथ अधिक वजन वाले हैं।
रिपोर्ट को 12 महीनों की अवधि में 20 से अधिक कंपनियों के 60,000 के करीब काम करने वाले पेशेवरों के आहार और गतिविधि के स्तर की समीक्षा करके संकलित किया गया है।
इन पेशेवरों में दिल्ली, मुंबई, बेंगलुरु, चेन्नई, हैदराबाद, कोलकाता जैसे शहरों में फैक्ट्री कर्मचारी, बिक्री पेशेवर, आईटी पेशेवर, बैंकर और अन्य लोग शामिल हैं और झगड़िया, खंडाला और वापी जैसे दूरस्थ स्थान हैं। पेशेवर 21 से 60 आयु वर्ग में थे।
जब एक दिन में उठाए गए कदमों की संख्या की बात आती है, तो गतिविधि के स्तर का एक महत्वपूर्ण संकेतक, उपभोक्ता सामान क्षेत्र ने एक दिन में उठाए गए औसत चरणों की बात करते हुए 5,988 की गिनती के साथ पोल की स्थिति ले ली है।
कम से कम सक्रिय वित्तीय क्षेत्र के अधिकारी हैं जिनकी औसत गिनती सिर्फ 4,969 चरणों की है। जबकि, रिटेल, मैन्युफैक्चरिंग, मार्केटिंग और आईटी जैसे अन्य सेक्टर के एक्जीक्यूटिव 5,000 से अधिक कदम उठाते हैं।
आंकड़ों के अनुसार, दौड़ना पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए सबसे लोकप्रिय गतिविधि है। अन्य गतिविधियाँ जो पुरुष अधिकारियों के बीच लोकप्रिय हैं, वे हैं साइकिल चलाना, जिम वर्कआउट और तैराकी। महिलाएं घर पर की जाने वाली अधिक इनडोर गतिविधियों को पसंद करती हैं, उदाहरण के लिए। योग और अन्य होम वर्कआउट।
डेटा यह भी दर्शाता है कि सप्ताहांत वर्कआउट के लिए सप्ताह के सबसे कम सक्रिय दिन हैं। सप्ताह के दिनों में 300 की तुलना में सप्ताहांत पर कैलोरी बर्न की दर औसतन 250 तक गिर जाती है।
